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情绪管理 守望幸福—医务社工部走进消毒供应中心
发布时间:2020-08-21  作者:张雅婷  浏览次数:次  字号:[
 


  • 2020.08.21

  • 消毒供应中心

肿瘤中心负一层,有一个辛勤的“精灵团队”

他们身穿统一的绿色战袍,在阴暗的环境中

认真且高效的保障各科室器械的消毒供应

他们,是消毒供应中心的伙伴们

    为了帮助他们更好的管理情绪,守护他们的心灵家园,医务社工部邀请徳蕾心灵家园的王青梅老师,一同走进消毒供应中心。


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#热身互助操#


 热身互助操让大家在互相帮助的过程中运动起来,高压高强度的工作环境中,像这样聚在一起的时候除了开会就是学习,很少能一起进行放松、享受同伴的按摩。

 刘爱华主任说以后的晨会将适当增加这样的环节,让大家以更充沛的精力迎接一天的工作。


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 # 自我情绪轻疏#


当被问到怎样疏导不良情绪时,他们的答案多种多样:逛街、购物、骑摩托车、看电影、听音乐...青梅老师引导大家从身体的几个穴位入手,在按摩的同时将不良情绪进行转移和分散,希望这个情绪轻疏方法可以有效的帮助大家更好的面对和疏导自己的不良情绪,以更好的状态面对工作和爱的人。


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 # 能量转移#


大家相对而坐,膝盖和手相互连接,感受来自对方所传递的正能量。在寂静又短暂的时间中,大家感受到了很多正能量,并且将这些正能量积极地与大家进行分享。

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    “高压的工作环境下,只能要求伙伴们认真再认真,无形之中给了他们一些压力,环境很难改变,但是可以改变的是应对环境的心态。虽然闭着眼睛,但明显可以感到来自同伴的一分踏实和安全感,可以短暂的将自己的内心交给对方...”

    “工作了30年,第一次以如此轻松的状态待在工作环境中,感觉手边有一壶茶,很放松,可以在自己的想象和同伴的温暖中享受时间...”

    “来自主任和护士长的正能量太多,我只希望她们可以更多的享受工作以外的生活,多关心、照顾自己...”

      用几个词来形容他们的分享:放松、温暖、留恋、享受...希望活动中的温暖与轻松可以常伴他们的身边。


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分享环节


      活动的最后,“精灵”们主动和老师拥抱告别,感谢老师的指引和医务社工部的资源链接,希望以后还可以多链接这样有趣、温暖的活动和他们一起放松,让大家保持良好的心理状态。

      希望各位将这份温暖和收获随时“复习”,工作之余要守护好内心的那座花园。

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